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Quando colocar em palavras não elimina a dor A morte de alguém, o fim de uma relação ou a perda de uma fase da vida não deixam de doer simplesmente porque conseguimos compreender o que aconteceu. Em 2 Samuel 1, … Continue lendo →

Quando uma fase termina Existem momentos em que uma situação chega ao fim sem que tenhamos escolhido esse final. Uma relação termina. Um projeto fracassa. Uma expectativa não se realiza. Uma oportunidade é perdida. Uma decisão produz consequências que não … Continue lendo →

Quando tudo parece perdido, ainda existe um próximo passo Há momentos em que a vida parece desorganizar tudo de uma vez. Um projeto fracassa, uma relação muda, uma perda acontece ou uma decisão produz consequências inesperadas. Nessas situações, a primeira … Continue lendo →

Mudar a rota sem perder o caminho Às vezes, a vida interrompe um plano que parecia certo. Uma oportunidade desaparece. Uma decisão não produz o resultado esperado. Uma pessoa muda de posição. Um projeto é interrompido. Uma porta se fecha. … Continue lendo →

Quando a necessidade de certeza aumenta a ansiedade Quando não sabemos o que vai acontecer, a mente procura segurança. Quer prever, controlar e encontrar respostas antes de agir. O problema começa quando a necessidade de certeza se torna maior do … Continue lendo →

Quando o medo começa a decidir Depois de enfrentar uma sequência de situações difíceis, é natural desejar segurança. O problema começa quando a necessidade de aliviar o desconforto passa a determinar todas as escolhas. A ansiedade tende a estreitar o … Continue lendo →

Reflexão — Escolher a resposta 1 Samuel 26 apresenta uma situação simples e profunda: Davi tem a oportunidade de eliminar alguém que o persegue, mas decide não agir por impulso. Em linguagem laica, a questão central é autorregulação. Ter a … Continue lendo →

ENTRE A ANSIEDADE E A ESCOLHA A vida frequentemente nos coloca diante de situações que não podemos controlar. Pessoas podem nos decepcionar. Planos podem fracassar. Decisões podem gerar dúvidas. O futuro pode permanecer incerto. Diante disso, a ansiedade procura uma … Continue lendo →

Entre o impulso e a escolha Em situações de conflito, medo ou frustração, é comum surgir uma vontade imediata de agir: responder, atacar, desistir, fugir ou tomar uma decisão rápida para acabar com o desconforto. Mas sentir uma emoção não … Continue lendo →

Ansiedade, decisões e recomeços A vida nem sempre apresenta caminhos claros. Muitas vezes, precisamos decidir enquanto ainda existem dúvidas, riscos e informações incompletas. Davi enfrenta exatamente esse tipo de situação. Ele precisa agir, avaliar os riscos, mudar de estratégia e, … Continue lendo →