Author Archives: Tropo

O Gigante não define Você Todos nós enfrentamos situações que parecem maiores do que nossa capacidade de lidar com elas. Um problema, uma decisão, uma mudança ou um recomeço pode assumir proporções enormes quando é observado apenas através do medo. … Continue lendo →

O próximo passo A ansiedade frequentemente nasce da tentativa de controlar o que ainda não aconteceu. Pensamos demais no futuro, revivemos o passado e, nesse movimento, perdemos contato com aquilo que realmente podemos fazer no presente. Recomeçar exige reconhecer uma … Continue lendo →

O som das ovelhas Há momentos em que sabemos o que precisa ser feito, mas adiamos a decisão porque temos medo das consequências. Criamos justificativas. Transferimos responsabilidades. Procuramos aprovação. Tentamos preservar uma imagem de controle. Mas a realidade continua produzindo … Continue lendo →

O próximo passo A vida nem sempre apresenta caminhos claros. Muitas vezes, precisamos decidir mesmo quando existe medo, dúvida e incerteza. A ansiedade quer garantias. Quer prever todos os riscos antes de permitir qualquer movimento. Mas esperar certeza absoluta pode … Continue lendo →

QUANDO A PRESSA DECIDE POR VOCÊ A vida exige escolhas. Algumas são simples. Outras acontecem em momentos de pressão, medo, insegurança ou ansiedade. Nesses momentos, existe uma tendência natural: querer resolver tudo rapidamente. Queremos eliminar a dúvida. Controlar o resultado. … Continue lendo →

O poder de escolher novamente A vida é feita de escolhas. Algumas são conscientes. Outras são influenciadas pelo medo, pela ansiedade, pela pressão ou pela necessidade de encontrar rapidamente uma solução. Nem toda decisão tomada em um momento difícil será … Continue lendo →

Quando o medo cerca a nossa vida Há momentos em que a vida parece nos colocar contra a parede. Problemas, perdas, conflitos e decisões difíceis podem criar a sensação de que não existe saída. Quando isso acontece, o medo tende … Continue lendo →

Sair de trás das bagagens Todos nós carregamos bagagens. São experiências, medos, frustrações, perdas, crenças e lembranças que influenciam a maneira como percebemos o presente e imaginamos o futuro. O problema não está em ter bagagens. Está em permitir que … Continue lendo →

Quando o caminho muda A vida nem sempre acontece como planejamos. Às vezes, saímos em busca de uma solução e encontramos obstáculos, atrasos ou resultados diferentes daqueles que esperávamos. Isso pode gerar ansiedade, frustração e sensação de perda de controle. … Continue lendo →

Escolher com consciência Quando estamos diante de uma mudança, é comum olhar para a vida dos outros e pensar: “Eu também deveria estar assim. ”A comparação pode transformar desejo em necessidade e ansiedade em urgência. Começamos a acreditar que precisamos … Continue lendo →